Wymiatacz błonnik
Osoby z grupy podwyższonego ryzyka zachorowalnością na miażdżyce lub będący już zdiagnozowani jako chorzy na miażdżyce powinni przestrzegać określonej diety.Podstawą tej diety jest duża zawartość w niej błonnika. Skąd zatem czerpać ten błonnik? Otóż jego podstawowy źródłem są oczywiście owoce i warzywa. Trzeba mieć też świadomość tego, że surowe owoce i warzywa zawierają dużo więcej błonnika niż te poddane jakiejkolwiek obróbce termicznej. Innym źródłem błonnika jest też pieczywo pełnoziarniste. Nie mylić go jednak należy z pieczywem ciemnym, gdyż nie każde ciemne pieczywo wytwarzane jest z pełnowartościowej pełnoziarnistej mąki. Dlatego kupując ciemny chleb, należy się upewnić z jakiej mąki chleb został wypieczony.Sporo błonnika zawierają też płatki i otręby owsiane. Te ostatnie są szczególnie zalecane chorym na miażdżyce. Błonnik ma tak ogromne znaczenie, gdyż powoduje ona nie zaleganie w naszych jelitach pokarmu i wiązanie tez tego złego cholesterolu, który może być w ten sposób wydalony z naszego organizmu.
meble ze stali nierdzewnej calling card web hosting Miażdżyca .